Бессонница

АзизА · Сообщение **АзизА** » 26 авг 2007, 14:27

У меня тоже иногда бывает бессоница из-за того,что у меня мысли не выходят из головы.Чтобы крепко заснуть нужно "выкинуть из головы" всё что мучает и расслабиться...Вот так вот

Кошка · Сообщение **Кошка** » 26 авг 2007, 14:28

Не умею я ничего выкидывать (вещи и мысли тоже).
Барахольщица я

АзизА · Сообщение **АзизА** » 26 авг 2007, 14:29

бывает

Кошка · Сообщение **Кошка** » 26 авг 2007, 15:59

Можно ещё овечек считать, есть вероятность что уснёшь. Один раз помогло вроде бы

АзизА · Сообщение **АзизА** » 26 авг 2007, 16:28

никогда не пробывала овец считать

Сообщение **METTER** » 26 авг 2007, 17:19

а я как-то пробовал.. чтой-то не помогло)

Cage · Сообщение **Cage** » 26 авг 2007, 19:42

Мысленно желаю себе спокойной ночи и без проблем ложусь отдыхать =)

АзизА · Сообщение **АзизА** » 27 авг 2007, 10:54

Надо будет попробывать

SOZN7AN7IE · Сообщение **SOZN7AN7IE** » 27 авг 2007, 12:23

нужно сосредоточится на одной выбранной точке и расслабится, выкинув мысли.

Кошка · Сообщение **Кошка** » 27 авг 2007, 12:24

Приму к сведению.

АзизА · Сообщение **АзизА** » 28 авг 2007, 16:06

Прими прими,а потом скажешь.Помогло ли