Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке? Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в граммах, и представить себе – сколько это, порой достаточно сложно. Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.

Coca Cola

 

0.35 литра - сахара: 39г, калорий всего: 140, калорий из сахара: 140
0.60 литра - сахара: 65г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 240
1 литр - сахара: 108г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 400
 

 

Энергетический напиток Red Bull  

 

0,25 литра - сахара: 27г, калорий всего: 108, калорий из сахара: 108


Апельсиновый сок 

0.24 литра - сахара: 24г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 96
0.47 литра - сахара: 48г, калорий всего: 220, калорий из сахара: 192
 


Шоколадное молоко Nesquik

0,24 литра - сахара: 29г, калорий всего: 200, калорий из сахара: 116
0,48 литра - сахара всего: 58г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 232
 


Шоколадный коктейль McDonald's

0.62 литра (средний) - сахара: 111г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444


Сгущенка

Банка 396г - сахара: 220г, калорий всего: 1300, калорий из сахара: 880


Сникерс

1/3 King Size /35г - сахара: 18г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 72
King Size (105г) - сахара: 54г, калорий всего: 510, калорий из сахара: 216
Стандартный (59г) - сахар: 30г, калорий всего: 280, калорий из сахара: 120
 


Starburst Fruit Chews

Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 188


Красный виноград без косточек

126g (4% отходов) - сахара: 20г, калорий всего: 88, калорий из сахара: 80


Яблоко

1 большое яблоко 223г (10% отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара: 92
Порезанное (109г) - сахара: 11г, калорий всего: 57 калорий из сахара: 44
 


Банан

140г - сахара всего: 17г, калорий всего: 125, калорий из сахара: 68


Изюм

42.5г - сахара: 30г, калорий всего: 120, калорий из сахара: 120


Арбуз

1 ломтик (280г - 50% отходов) - сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара: 72


Молодая морковь

8 штук/85г - сахара: 4г, калорий всего: 30 калорий, из сахара: 16


Картофельное пюре

167г - сахара: 3г, калорий всего: 155, калорий из сахара: 12


Кетчуп 

1 порция (17г) - сахара: 4г, калорий всего: 20, калорий из сахара: 16

 

5 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (5 Голосов)

Комментарии  

-2 #1 Валера 06.03.2010 16:45
бред!
Сообщить модератору
#2 METTER 06.03.2010 17:27
что именно?
Сообщить модератору
+1 #3 Eva 06.03.2010 20:35
я бы не сказала что бред! как раз таки сахар в чрезмерном его потреблении ни к чему хорошему не приводит,однако то что тут что то катастрофическо е показано тоже не скажу! не сахар и каллории ужасны особенно для девушек и то и другое сжигаемо, следует остерегаться углеводов, которые как раз таки и портят наши фигуры! :sad:
Сообщить модератору
-1 #4 AnToNio 06.03.2010 22:32
хватит есть уголь!
Сообщить модератору
#5 Eva 07.03.2010 09:23
а при чем тут уголь?)))
Сообщить модератору
#6 Валера 08.03.2010 02:49
бред что в колле столько сахара) очталное не смотрел)
Сообщить модератору
+1 #7 METTER 08.03.2010 14:30
Валера... в коле по официальным данным примерно 11 процентов сахара... так что это вовсе не бред...
Сообщить модератору
#8 Unnamed 11.04.2010 13:31
Цитирую METTER:
Валера... в коле по официальным данным примерно 11 процентов сахара... так что это вовсе не бред...

все такие знатоки что я прямо а*уеваю. есть ещё и кока-кола лайт в которой 0,1 кКал. так если вы такие умные сажите сколько в ней сахара ?
Сообщить модератору
#9 дisel 11.04.2010 20:42
шляпа)))))))))) )))))
Сообщить модератору
#10 METTER 11.04.2010 22:51
Цитирую Unnamed:
Цитирую METTER:
Валера... в коле по официальным данным примерно 11 процентов сахара... так что это вовсе не бред...

все такие знатоки что я прямо а*уеваю. есть ещё и кока-кола лайт в которой 0,1 кКал. так если вы такие умные сажите сколько в ней сахара ?

хз.. просто в лайт вместо сахара его заменитель..пои щи, если так интересно, мот где и найдёшь...
Сообщить модератору

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев. Возможно, Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.