Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке? Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в граммах, и представить себе – сколько это, порой достаточно сложно. Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.
Coca Cola
0.35 литра - сахара: 39г, калорий всего: 140, калорий из сахара: 140
0.60 литра - сахара: 65г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 240
1 литр - сахара: 108г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 400
Энергетический напиток Red Bull
0,25 литра - сахара: 27г, калорий всего: 108, калорий из сахара: 108
Апельсиновый сок
0.24 литра - сахара: 24г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 96
0.47 литра - сахара: 48г, калорий всего: 220, калорий из сахара: 192
Шоколадное молоко Nesquik
0,24 литра - сахара: 29г, калорий всего: 200, калорий из сахара: 116
0,48 литра - сахара всего: 58г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 232
Шоколадный коктейль McDonald's
0.62 литра (средний) - сахара: 111г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444
Сгущенка
Банка 396г - сахара: 220г, калорий всего: 1300, калорий из сахара: 880
Сникерс
1/3 King Size /35г - сахара: 18г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 72
King Size (105г) - сахара: 54г, калорий всего: 510, калорий из сахара: 216
Стандартный (59г) - сахар: 30г, калорий всего: 280, калорий из сахара: 120
Starburst Fruit Chews
Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 188
Красный виноград без косточек
126g (4% отходов) - сахара: 20г, калорий всего: 88, калорий из сахара: 80
Яблоко
1 большое яблоко 223г (10% отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара: 92
Порезанное (109г) - сахара: 11г, калорий всего: 57 калорий из сахара: 44
Банан
140г - сахара всего: 17г, калорий всего: 125, калорий из сахара: 68
Изюм
42.5г - сахара: 30г, калорий всего: 120, калорий из сахара: 120
Арбуз
1 ломтик (280г - 50% отходов) - сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара: 72
Молодая морковь
8 штук/85г - сахара: 4г, калорий всего: 30 калорий, из сахара: 16
Картофельное пюре
167г - сахара: 3г, калорий всего: 155, калорий из сахара: 12
Кетчуп
1 порция (17г) - сахара: 4г, калорий всего: 20, калорий из сахара: 16
Комментарии
все такие знатоки что я прямо а*уеваю. есть ещё и кока-кола лайт в которой 0,1 кКал. так если вы такие умные сажите сколько в ней сахара ?
хз.. просто в лайт вместо сахара его заменитель..пои щи, если так интересно, мот где и найдёшь...